Villámgyors turmix - próbáld ki Te is!

2015.08.13. 14:10 bátortábor Szólj hozzá!

Könnyű finomság a forró napokra? Készíts áfonyaturmixot, ami hűsítő hatása mellett igazi vitaminbomba!

Áfonyaturmix

Hozzávalók 4 személyre:

50 dkg fekete áfonya

25 dkg málna

4 dl joghurt

afonyas_blog_hu.jpg

Elkészítése:

Semmi ördöngösség: turmixold össze a hozzávalókat és már fogyaszthatod is! Amikor perzsel a forróság odakint, tegyél a turmixgépbe néhány jégkockát, hogy hűsítő nyári italt kapj.

Egy adag tápanyagtartalma: energia 199,3 kcal/ 833 kJ; fehérje: 4,9 g; zsír 4,5 g; szénhidrát: 32,4 g

Egészségedre!

A bejegyzés trackback címe:

https://batortabor.blog.hu/api/trackback/id/tr87703580

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.